苦瓜美白保湿面膜

将2匙苦瓜粉，1匙薏仁粉和 珍珠粉适量放入面膜碗中，加入牛奶（或凉饮用水）搅拌成糊状,顺一个方向，

调匀。敷面，15～20分钟后用温水洗净。苦瓜粉也可单独做面膜，每周2～3次。

排毒 
将苦瓜粉2匙荷叶粉1匙，放入杯中，用热水冲泡，然后根据自己的口味加入蜂蜜或白糖搅匀饮用。
 塑形排毒效果加倍 
芦荟粉、苦瓜分各10克，用250ml的温开水泡开即可。 1天3次，饭前半小时服用。 其中芦荟粉排毒，
苦瓜粉清脂，二者搭配效果更是加倍，就是味道有点不好喝哦。